ArmEx - Ứng dụng tập luyện Pull-up tuyệt đỉnh
ArmEx là một ứng dụng Android được thiết kế cho những người muốn nâng cao khả năng kéo cơ. Ứng dụng này cung cấp một hệ thống huấn luyện hoàn chỉnh để giúp bạn vượt qua các đỉnh cao và đạt được mục tiêu của mình với sự quá tải, đa dạng và đều đặn. Ứng dụng này dựa trên chương trình kéo cơ nổi tiếng Armstrong, được phát triển bởi Đại tá Charles Lewis Armstrong của Lục quân Hoa Kỳ, người đã sử dụng nó để lập kỷ lục thế giới về kéo cơ.
Ứng dụng ArmEx hoàn hảo cho những người tập luyện một mình và gặp khó khăn trong việc tiến bộ. Với ứng dụng này, bạn sẽ có quyền truy cập vào một chương trình huấn luyện toàn diện có thể giúp bạn tăng số lần kéo cơ và đạt đến tối đa 20 lần trong vòng 6-8 tuần. Tập luyện chăm chỉ, đặt mục tiêu và đạt thành công với ArmEx!
